VITA COCO, LA BEBIDA HEALTHY PARA EL VERANO

miércoles, julio 12, 2017

Buenas Secret Adict@s,

Otra vez tenemos altas temperaturas, hace mucho calor y necesitamos hidratarnos, no sólo bebiendo agua, si no también con otras bebidas sanas. ¿Os gusta el coco? ¿Habéis probado el agua de coco Vita Coco?

Tiene propiedades antioxidantes, mantiene el cuerpo bien hidratado y estimula las defensas para
afrontar el frío invierno en plena forma. Contiene vitamina C y cinco electrolitos esenciales: potasio, calcio, sodio, magnesio y fósforo, que ayudan a la reposición de los minerales perdidos.

Nos ayuda a mantener nuestro peso en forma, a mejorar nuestra capacidad digestiva; es muy diurético, eliminas toxinas; disminuye el ansía de comer, disminuye el colesterol malo; en caso de diabetes, ayuda a equilibrar los picos de insulina.... como veis todo son beneficios.



  • El agua de coco es muy rica en electrolitos naturales. Contiene cinco electrolitos esenciales: potasio, calcio, sodio, magnesio y fósforo, que ayudan a la reposición de los minerales perdidos y a mantener el equilibrio hidroelectrolítico del cuerpo. Esto hace que beber este agua de coco sea una buena opción tras la realización de algún deporte o actividad física.

  • Fuerte importante de potasio. Ofrece energía para el cerebro y los músculos ya que contiene 295 mg. de potasio, más que un plátano, lo que regula los latidos del corazón, la presión arterial y la función muscular, además de mejorar el conocimiento cognitivo.

  • Rica en vitaminas, aminoácidos, enzimas, antioxidantes y fitonutrientes: complejo de vitaminas B, minerales y oligoelementos, como el zinc, selenio, yodo y azufre.

  • Bajo aporte de calorías: tan solo 46 calorías por vaso y su contenido en azúcar es una quinta parte del de otros zumos naturales de frutas. Ayuda a controlar la diabetes, acelera el metabolismo y favorece la pérdida de peso.

  • Fuente natural de vitamina C. Como muchas otras frutas tropicales, el coco es una buena fuente de vitamina C y en el agua de coco encontramos hasta 25 mg de esta vitamina, que supone el 31% de la RDA (Cantidad Diaria Recomendada).



GREEN DETOX

Ayuda a la eliminación de líquidos

1 Kiwi

1 taza de piña cortada en dados

1 taza de Vita Coco

1 taza de espinacas

Jengibre al gusto








ENERGIZING JUICE

Gran aporte de energía tomado a primera hora de la mañana

1 pomelo sin piel

1 lima sin piel

1 cm de jengibre

150 ml Vita Coco Piña



RASPBERRY SWEET

Una merienda dulce y baja en grasas

1⁄2 Aguacate

1⁄2 Mango

1 taza de Frambuesas

1 taza de Espinacas

1⁄2 yogur de soja

1 taza de Vita Coco







GREEN GOLD

Depura el organismo por dentro y ayuda a tener una piel radiante

1⁄2 Pepino

Albahaca

1 lima sin piel

3 manzanas verdes

1 cucharadita de espirulina

150 ml Vita Coco Natural


CITRUS JUICE

Gran aporte de vitamitas cuando estás bajo de defensas

1 Pomelo

1 Naranja

2 zanahorias

Jengibre al gusto

150 ml Vita Coco Natural



RASPBERRY LIMONADE

Un refresco sano para las tardes de verano

1 limón exprimido

1 taza de frambuesas

150 ml Vita Coco Limonada



¿Qué os parecen estas recetas? #CocoCreations para el verano :).

Muchas gracias por los comentarios.



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1 comentarios

  1. He probado la variedad VitaCoco con mango y está buenísima :)

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